敵は自分自身 ~相談室の話題から
みなさまこんにちは^^相談員の吉田です。
大体10日に1回くらいのペースでこのブログを更新していますが、
今回はうっかり、ちょっと過ぎてしまいました。地球がいつもよりも早く回っていたのです^^
結構見てくれている方が多くて、「もしかして吉田さん、体調でも悪いんじゃ?」と思った方もいるかも。
いや、いないかも^^そして元気です。
タイトルが過激ですね。でも、本当に多いのです。
似たようなことは何度も書きましたが、やはり思い癖に苦しんでいる方が多いです。
・起こってもいない未来の心配(嫌な人が居たらどうしよう。とか、老後や親の介護まで考える方も)
・変えようのない過去
・自分は不必要だと思い込むこと などなど
挙げるとキリがありません。はい、私も以前はこういった思い癖に苦しんでいた一人です。
うん、自分自身に苦しめられていたのですね~
自分で大事に抱えて、いつも一緒にいるその思い癖、いい加減重たくありませんか?
180度変えなくていいですよ~。
人間そんなに簡単に変わりませんし、人を変えることも不可能に近いです。
やはり、自分自身で本当に気付いて変えたいと思わないと、人間中々変わりません。
ではどうするか。
「変える」→「取り入れる」くらいでやってみませんか?
いつもの思い癖に陥っていると自覚したら、「あ、またいつものやってんな」と自分に言う。
↓
「これって今考えてもどうしようもないことだよね」とさらに自分に言う。
その2分後にまた思い悩んでしまっても、継続することで少しずつ取り入れられるかも知れません。
うまくいかなかったら教えてください^^また相談しましょう。

この風力発電、どうやって建てたんだべ
吉田






