みなさまこんにちは(^^)　相談員の中田です。
暑い日が続きますね～。私の場合は、暑さ対策グッズ（扇風機・日傘など）をフル活用しながら、何とか過ごしています！

さて、先週、7/24（木）に居場所「シエスタ」に参加してきました。
通常は、江別市総合社会福祉センターで開催されているのですが、今回は、サポステから近い「ぷらっと」が会場でした(^^)

内容は、ピアスタッフからの話題提供、後半は、当事者・家族グループでの交流会でした。
ピアスタッフからの話題提供では、『これまでの人生での人との出会いについて、どんな出会いやつながりがあった？良い意味でも悪い意味でも』がテーマでした。交流会では、当事者グループで、ボードゲームを行いました。

先生や職場などの出会いや良い出会いとして、例えば、
「（支援者が）とにかく興味を持ってくれた。（哲学が好きで、支援者に）深く考える人の支えになると思うと言ってもらえて、今の自分が（現実に）そうなっている」
「当事者会で仲間や、（自分のことを）気にかけてくれる人に出会った。同じような状況だからこそ言えることがある」
「（仕事で出会った人で）色々な人がおり、（何かあっても）まあいいかと思える」
などなどとても丁寧に語ってくれていました(^^)

色々な考え方・それぞれの人生があります。ピアスタッフだからこそ語れる言葉がとても心を打ち、学びの多い時間となりした。　
そして、みなさんにとってサポステとの出会いがどのようになれば良いかなあ～とふと考えたりしていました。

ちょっと誰かに話してみること、きっかけをつくることで新しい気づきや良い機会が出来るかもしれません(^^)
ふと気になったら、サポステにメールでも電話でも構いませんので連絡をお待ちしています。

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
久しぶりのまとまった雨☔ですね～
農家さんには恵の雨となりました🍅🥦🌽

今日は質問です。
学生の時と比べると、シンプルな質問をされる機会って減っているのではないでしょうか？

そこで今日は、シンプルな質問をしてみるので答えてみてください＾＾
注意する点としては、
☆正解も不正解もない　　☆パッと浮かんだものを答える　　☆笑いを取らなくていい
です＾＾

ではいきます

①よく食べるラーメン🍜は？（３択です）
　味噌　・　しお　・　しょう油
【以降、答えは１～３つまでです】
②好きな寿司ネタは？
③犬、猫　以外の好きな動物は？
④好きな有名人・推しはいますか？
⑤好きな芸人は？
⑥納豆は１週間におおよそ何パック食べますか？（実際の個数で＾＾）
【ここからは自由回答】
⑦娯楽費に５万円使えます！何に使いますか？貯金は✖です。
⑧行ってみたい場所は？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上です＾＾お疲れ様でした。

私も答えます。
①味噌。一時期しおでしたが味噌に戻りました。
②とびっこ、🍆の揚げたやつ、サンマ）
③ナキウサギ、オオカミ、ユキヒョウ　　
④超特急✨
⑤ロバート秋山、友近、阿佐ヶ谷姉妹
⑥３パックくらいかな。嫌いな人は「嫌いなので食べません」ですね＾＾
⑦ライブ遠征費に充てる。「新しいゲームが欲しい」「温泉に行きたい」なんて答えもありそうですね。
⑧オーロラ見てみたいので見られるところ

いかがでしたか？
質問されて、パッと答えるのって慣れていないと中々難しいものです。
今後の為にもまずは簡単な質問にすぐに答えらるように練習しておくのはいかがでしょうか＾＾
こちらでやっている「雑談すごろく」もいい練習ですよ～

大事なのは、恐れずに「私は〇〇です」「私はこれが好きです」と言い切ること。
好きが伝えられると、「どうしてですか？」「何かきっかけがあったのですか？」
と話題が展開します。
飾らない、ありのままの自分だと、答えは自分の中にあるので、自然と浮かぶのではないでしょうか？
リラックス　リラックス✨

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
暑い。暑過ぎですよね。
でもでも、江別サポステは超涼しいのですよ～🐧🐧🐧

今日は定期便です＾＾

○ご家族の方
「うちの子供はまだまだ動けなさそう。だから相談するのは申し訳なくて・・・」
こんな風に思っていませんか？
いえいえ、まずは親御さんの気持ちを少しでも軽くするところからスタートします。
ですので遠慮しないでご連絡ください＾＾些細な事でも構いません。

○「そろそろ動こうかな。でも、急に色々できないよ。。。」と思っている初めましての方
まずはこちらに来ることだけでOKです。外出の目的地として設定してOK。
好きな事、苦しい事、話したいことをお話しください。
話したくないことは無理に話さなくても大丈夫です＾＾
来所ペースもそれぞれでいいし、気分が優れない時はキャンセルしたり、電話やメールでもいいのですよ～

○「前に利用していたけど、今更連絡するの、迷惑かな。。。」と思っている方
いえいえ、これまた遠慮は要りません＾＾
転職についてのご相談も多いですし、たとえブランクがあったって、一緒に選択肢を整理したり、
まずは、今までの嫌なことやこれからの不安を吐き出してもいいのですよ～。
何よりも、久しぶりの連絡は本当に嬉しいものです＾＾

○「前に何回かメールをもらっていたのに、返信しなかった。。。連絡するの、気まずいな・・・」
ぜーーーーーーーーーーーーーーんぜんっ、気にしない気にしない。
きっとその時は返信できない理由があったのだと思います＾＾
その理由を話さなくてOKだし、大事なのはこれからのこと。
もしかすると今のなんとも微妙な気持ちは、今後の土台に変わっていくのかも知れません。


一人で考えていると、どうしてもぐるぐるとマイナスに傾いたり、
ご家族の中で話していても、煮詰まってしまうことも多いものです。

一気に解決　という訳にはいきませんが、少しでも、気持ちを楽に、軽くして
自分軸で生きて行きませんか？

みなさまからのご連絡をお待ちしています✨