2024
12/10

Don’t think, feel  ~考えるな、感じろ

みなさまこんにちは、相談員の吉田です。
師走ですね~。本当に早い。
こうやって毎年言っていますね^^

  Don’t think, feel ~考えるな、感じろ

「吉田さん英語話せないのになぜ?」って言われそうですが^^
実はこれ、最近お会いした方から頂いた言葉なのです✨(めちゃくちゃ素敵な時間でした♡)

    つい、理屈で考えてしまう。
    つい、あれこれ勝手に想像してしまう。
    つい、悪い方に考えてしまう。

これらをいい加減やめようぜ!ってことです。

think. 考えると、お得意のネガティブが優位に立ちますよね?(ここに来る皆様に多い、という意味です)
feel. 感じる。わかるけど・・・でもどうやって感じるの?

感じる は動いてみて生まれます。
なにも大きな行動を指しているのではありません。

    窓を開けたら思っていたよりも寒かった。
    ちょっと歩いてみたら、意外と気持ちよかった。
    挨拶をしてみたら笑ってくれて嬉しかった。
    ちょっと話してみたら、少し気持ちが軽くなった。

そう、行動することで感じます。
動画を見ることも行動、散歩だって行動です。

感じることで生きている実感が湧きます。みんなに感じる力があるのだと思います✨
「怖いな・・・」と思いますか? その怖さを教えて欲しいです^^

自分軸で自分のペースで生きる事。感じながら歩むこと。サポステは応援しています^^

一人で冬のはじめの海に行くのが好きです。
すっごい風でした。
寒さと海の荒々しさを感じたあと、明太子の試食をして帰りました^^


吉田

2024
12/02

はじめまして^^

今月🎄から江別サポステの一員になりました、春谷(はるたに)と申します。
どうぞよろしくお願いします。

実は、すご~く小さい頃、大麻に住んだことがありまして(かなり昔です💦)、
何だかご縁を感じています。
趣味はキャンプで、そこでたらふく食べるのが楽しみです。

これから皆さんと、お会いしたり、お電話でお話しすることになりますが、
親戚のおばちゃんにでも会いに来るような、気軽な気持ちでお越しいただけたら
嬉しいです😊お待ちしています。



春谷

2024
11/25

連絡をしようか迷っている方へ🍂~定期便

みなさまこんにちは^^相談員の吉田です。
月間カレンダー、あと一回めくるとなんと今年が終わります。
早い。早すぎる。

「せめて今年のうちに、連絡だけでもしようかな」
もしそう思っている方がいらっしゃいましたら、是非遠慮なくご連絡ください^^

○ご家族の方
「うちの子供はまだまだ動けなさそう。だから相談するのは申し訳なくて・・・」
こんな風に思っていませんか?
いえいえ、まずは親御さんの気持ちを少しでも軽くするところからスタートします。
ですので遠慮しないでご連絡ください^^

○「そろそろ動こうかな。でも、急に色々できないよ。。。」と思っている初めましての方
まずはこちらに来ることだけでOKです。
好きな事、苦しい事、話したいことをお話しください。
話したくないことは無理に話さなくても大丈夫です^^
来所ペースもそれぞれでいいし、気分が優れない時はキャンセルしたり、電話やメールでもいいのですよ~

○「前に利用していたけど、今更連絡するの、迷惑かな。。。」と思っている方
いえいえ、これまた遠慮は要りません^^
転職についてのご相談も多いですし、たとえブランクがあったって、一緒に選択肢を整理したり、
まずは、今までの嫌なことやこれからの不安を吐き出してもいいのですよ~。
何よりも、久しぶりの連絡は本当に嬉しいものです^^

「前に何回かメールをもらっていたのに、返信しなかった。。。連絡するの、気まずいな・・・」
ぜーーーーーーーーーーーーーーんぜんっ、気にしない気にしない。
きっとその時は返信できない理由があったのだと思います^^
その理由を話さなくてOKだし、大事なのはこれからのこと。
もしかすると今のなんとも微妙な気持ちは、今後の土台に変わっていくのかも知れません。


一人で考えていると、どうしてもぐるぐるとマイナスに傾いたり、
ご家族の中で話していても、煮詰まってしまうことも多いものです。

一気に解決 という訳にはいきませんが、少しでも、気持ちを楽に、軽くして
これからは自分軸で生きて行きませんか?

みなさまからのご連絡をお待ちしています✨

吉田

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