みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
師走ですね～。本当に早い。
こうやって毎年言っていますね＾＾

　　Don’t think, feel　～考えるな、感じろ

「吉田さん英語話せないのになぜ？」って言われそうですが＾＾
実はこれ、最近プライベートでお会いした方から頂いた言葉なのです✨（めちゃくちゃ素敵な時間でした♡）

　　　 つい、理屈で考えてしまう。
　　　 つい、あれこれ勝手に想像してしまう。
　　　 つい、悪い方に考えてしまう。

これらをいい加減やめようぜ！ってことです。

think. 考えると、お得意のネガティブが優位に立ちますよね？（ここに来る皆様に多い、という意味です）
feel. 感じる。わかるけど・・・でもどうやって感じるの？

感じる　は動いてみて生まれます。
なにも大きな行動を指しているのではありません。

　　　　窓を開けたら思っていたよりも寒かった。
　　　　ちょっと歩いてみたら、意外と気持ちよかった。
　　　　挨拶をしてみたら笑ってくれて嬉しかった。
　　　　ちょっと話してみたら、少し気持ちが軽くなった。

そう、行動することで感じます。
動画を見ることも行動、散歩だって行動です。

感じることで生きている実感が湧きます。みんなに感じる力があるのだと思います✨
「怖いな・・・」と思いますか？　その怖さを教えて欲しいです＾＾

自分軸で自分のペースで生きる事。感じながら歩むこと。サポステは応援しています＾＾

今月🎄から江別サポステの一員になりました、春谷（はるたに）と申します。
どうぞよろしくお願いします。

実は、すご～く小さい頃、大麻に住んだことがありまして（かなり昔です💦）、
何だかご縁を感じています。
趣味はキャンプで、そこでたらふく食べるのが楽しみです。

これから皆さんと、お会いしたり、お電話でお話しすることになりますが、
親戚のおばちゃんにでも会いに来るような、気軽な気持ちでお越しいただけたら
嬉しいです😊お待ちしています。

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
月間カレンダー、あと一回めくるとなんと今年が終わります。
早い。早すぎる。

「せめて今年のうちに、連絡だけでもしようかな」
もしそう思っている方がいらっしゃいましたら、是非遠慮なくご連絡ください＾＾

○ご家族の方
「うちの子供はまだまだ動けなさそう。だから相談するのは申し訳なくて・・・」
こんな風に思っていませんか？
いえいえ、まずは親御さんの気持ちを少しでも軽くするところからスタートします。
ですので遠慮しないでご連絡ください＾＾

○「そろそろ動こうかな。でも、急に色々できないよ。。。」と思っている初めましての方
まずはこちらに来ることだけでOKです。
好きな事、苦しい事、話したいことをお話しください。
話したくないことは無理に話さなくても大丈夫です＾＾
来所ペースもそれぞれでいいし、気分が優れない時はキャンセルしたり、電話やメールでもいいのですよ～

○「前に利用していたけど、今更連絡するの、迷惑かな。。。」と思っている方
いえいえ、これまた遠慮は要りません＾＾
転職についてのご相談も多いですし、たとえブランクがあったって、一緒に選択肢を整理したり、
まずは、今までの嫌なことやこれからの不安を吐き出してもいいのですよ～。
何よりも、久しぶりの連絡は本当に嬉しいものです＾＾

○「前に何回かメールをもらっていたのに、返信しなかった。。。連絡するの、気まずいな・・・」
ぜーーーーーーーーーーーーーーんぜんっ、気にしない気にしない。
きっとその時は返信できない理由があったのだと思います＾＾
その理由を話さなくてOKだし、大事なのはこれからのこと。
もしかすると今のなんとも微妙な気持ちは、今後の土台に変わっていくのかも知れません。


一人で考えていると、どうしてもぐるぐるとマイナスに傾いたり、
ご家族の中で話していても、煮詰まってしまうことも多いものです。

一気に解決　という訳にはいきませんが、少しでも、気持ちを楽に、軽くして
これからは自分軸で生きて行きませんか？

みなさまからのご連絡をお待ちしています✨

吉田