みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。

以前のブログで「熱は一生出さないと決めた」と書きましたが、
実はあの後、とうとう流行り病になってしまいました。。。

家族が感染した時は鉄壁の守りでガード、外出も極力マスク＆手洗いをしており、
身内にも感染者がいなかったのに不思議です。
風邪気味で免疫力が下がっていたのですね～。。。どこかから頂いてしまいました。

でもでも、熱はMax 37.8度、喉も傷まず、食欲は旺盛、味覚嗅覚も全く問題なし、
ただ、関節痛がひどく、お腹にきました～～～
トータル的には軽傷でしたね。「軽コロだったわ」と言っています＾＾

江別にサポステができてから入職した私。
かれこれ丸６年になりますが、なんとなんと、初めての病欠でした～
「毎日体内アルコール消毒してるし」（晩酌。これは意味がないそうです）
「スープカレー健康法って書籍出版しようかな＾＾」（野菜もスパイスも大好きでよく食べておる）
なんて豪語していたのに＾＾

今回お休みしたことで、何組かの方に面談の予定を変更して頂きました。
ご迷惑お掛けしました ＆ ご協力ありがとうございました✨

私も人間です。
昔はメンタル不調の当事者でしたし、当時はちょいちょい風邪をひいていました。
今回、晩酌我慢、スパイス我慢、ブラックコーヒー我慢、したのは数日でしたが、
食べることが大好きな私にとっては辛い辛い時間でした。
今は完全に元通り、そしてまっっったく痩せませんでした＾＾

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
短いスパンでの定期便、そうです、最近面談が空いているのです。

あなたの不安なことは何ですか？
否定批判されない、安心安全の場所で、よかったらお話ししてみませんか？


○ご家族の方
「うちの子供はまだまだ動けなさそう。だから相談するのは申し訳なくて・・・」
こんな風に思っていませんか？
いえいえ、まずは親御さんの気持ちを少しでも軽くするところからスタートします。
ですので遠慮しないでご連絡ください＾＾些細な事でも構いません。

○「そろそろ動こうかな。でも、急に色々できないよ。。。」と思っている初めましての方
まずはこちらに来ることだけでOKです。
好きな事、苦しい事、話したいことをお話しください。
話したくないことは無理に話さなくても大丈夫です＾＾
来所ペースもそれぞれでいいし、気分が優れない時はキャンセルしたり、電話やメールでもいいのですよ～

○「前に利用していたけど、今更連絡するの、迷惑かな。。。」と思っている方
いえいえ、これまた遠慮は要りません＾＾
転職についてのご相談も多いですし、たとえブランクがあったって、一緒に選択肢を整理したり、
まずは、今までの嫌なことやこれからの不安を吐き出してもいいのですよ～。
何よりも、久しぶりの連絡は本当に嬉しいものです＾＾

○「前に何回かメールをもらっていたのに、返信しなかった。。。連絡するの、気まずいな・・・」
ぜーーーーーーーーーーーーーーんぜんっ、気にしない気にしない。
きっとその時は返信できない理由があったのだと思います＾＾
その理由を話さなくてOKだし、大事なのはこれからのこと。
もしかすると今のなんとも微妙な気持ちは、今後の土台に変わっていくのかも知れません。


一人で考えていると、どうしてもぐるぐるとマイナスに傾いたり、
ご家族の中で話していても、煮詰まってしまうことも多いものです。

一気に解決　という訳にはいきませんが、少しでも、気持ちを楽に、軽くして
これからは自分軸で生きて行きませんか？

みなさまからのご連絡をお待ちしています✨


吉田

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
今年の雪は重いですね。。。腰の調子はいかがでしょうか？

サポステでは睡眠について話題になることが多いのですが、時に夢の内容に展開することがあります。

崖から落ちる（ビクッてなるやつ）・ひたすら食べている・推しに会った✨・懐かしい人に会った　
などなど、自分でコントロールできない人が大半（明晰夢の方もいますね）ですし、
夢って本当に不思議ですよね～。

実は私、あることがきっかけでスマホに夢日記をつけています＾＾
覚えている限りですし、目が覚めた時にすぐにスマホをいじれる時に限ります。

数日前は鏡に映った自分のお腹がちょっと割れていたっていう夢をみました＾＾
現実じゃなくてがっかりよ。

夢でよく行く街があります。「あ、ここ曲がったらパン屋だな」「あら、この川で釣りしたことあるな」
明晰夢とまでは行きませんが、別世界で暮らしているような感覚になれるのがなんか嬉しいです✨

めちゃくちゃ綺麗な景色や街並みの夢、推しが出てきた時などは特に
「あー、録画できたらいいのに～」と思います＾＾
そろそろ発明されませんかね？「夢録画システム」
近年では、映像を電気信号として脳に直接送り込み、視力を回復させる研究がすすんでいるそうで、
それならば「夢録画システム」もそう遠くはないのかな？

「夢録画でーぶいでー、１万円でお願いしま～す♡」「社長～うれしーありがとぅ～♡」
でたらすぐに買います！！