みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
急に寒いですが、体調はいかがでしょうか？

来週、14日（火）は江別で、17日（金）は岩見沢で、
それぞれ「若者の働く一歩応援セミナー」を開催します。

サポステではどんなことをしているのか、ずばりこれがわかるセミナーです＾＾
ご本人、ご家族の方のみ、支援者の方のみでも、またはご一緒でも構いません。

サポステに来たからといって、すぐに具体的に何かをしなければいけないという訳ではないのです。
自分のことを整理したり、今の不安をちょっと話してみたり。
自分軸を作っていくお手伝い、それができるのがサポステです。
もちろん、応募書類の相談や面接対策もできます✨

広報やチラシにありますように、予約は必要ありません。
まずはどんなところか知るために、肩の力を抜いてお気軽に来て頂けると嬉しいです＾＾
みなさんのお越しをお待ちしております✨

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
朝晩冷えてきましたがいかがお過ごしでしょうか？
私は週末に健康診断を控えている ＆ 推しのダンプラ動画がカッコ良過ぎてドキドキしています＾＾

サポステの面談で、ノートを持参する方が複数います📒
前回の面談からの出来事をメモしていたり、今日絶対に話したいことをメモしていたり。
最近気が付いたことや、ちょっとした目標、やりたいことリスト、そして日記や詩などです。
あ、もちろんノートではなくスマホにメモしている方も多いですよ～

普段から気持ちや出来事を綴っている方は、「あーー、あの時はこんなことを考えてたな～」
とか「当時は大変だった。今の自分を当時の自分が知ったら驚くだろうな～」
と振り返るのに便利なようです。

書くことで気持ちの整理ができる、シンプルにストレスの解消になる、自分の気持ちを客観的にみることができる、
どんなことがストレスになっているかなどの分析に役立つこともあるようです＾＾

実は私も・・・
精神保健福祉士の試験の前に、誰かから「書いたら実現するようだ」と聞いて思いを書いていたのでした。
ちょっと恥ずかしいですが ↓ これです＾＾

10代の頃のメンタル不調、その他人生諸々の経験を活かしたいことや、自らの経済的な問題から
資格取得して医療・福祉に携わってきましたが、ピンポイントで今の仕事に就けるとは当時は思ってもみませんでした＾＾
書いたことで、縁が開いたのかも✨

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
今回は最近私に刺さった言葉を紹介します＾＾

「働き始めてここ数日間で、赤の他人と、今までの一生分会話をしています」

利用者Aさんが自分で気が付いて言った言葉です✨

ブランクや気持ちのアップダウンに悩んできたAさん。
「できそう」「やってもいいかな」と思いつつ、中々タイミングを掴めないうちに
結構気分が沈んでいた時期もありました。

一人でいるとどんどん自分を責めてしまう、結局自分が敵だとわかっていたので、
適度に来所や電話での相談を重ねていました。
やってみたいことはあるけれど、今のAさんには少しハードルが高かったそうです。
それであれば、「まずはできそうなことからやってみる」
このやり方で進んでみたのです。

常時ではなくちょっと接客の要素があるお仕事で、ある程度自分のペースも守られる。
はい、Aさんならできると思っていたんですよね～
ですので少し、背中を押しました＾＾もちろん、最終的には自己決定です。

やってみると、「この程度の接客なら大丈夫」「体力が心配な以外は特に困ったことがない」
と感じたそうです＾＾
はい、体力は勤務を重ねて行くと自然とついていきますもんね✨

１日最低１回は「ありがとう」と言われるそうです＾＾
怖かったけれど、動いてみたから受け取れた「ありがとう」ですよね✨
Aさんの勇気に、私も元気を頂けたエピソードでした。