2025年1月1日です✨
明けましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します✨

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

正月早々・・・
　　　　　説教されてムカついた
　　　　　今年こそはって思っていることがある
　　　　　嫌なことを思い出して凹んでいる
　　　　　なんと発熱真っ最中💦
　　　　　好きな人の事を考えていた　　　　　　
　　　　　元旦から転んだ。。。

一年の始まりの日。
特別なことはないかもだけど、「こんな風になったらいいな」「こうやって進みたいな」
ハードルを高くし過ぎない目標を立ててみるといいかも知れません。

紙に書いたり、スマホにメモをすると実現しやすくなります（本当です＾＾）

新しいあなたの１年。
少しでも心が軽く、自分軸で過ごせる１年となりますように✨

　　クリスマスだからって、普段と何にも変わらないよ。
　　パーティー？
　　それはドラマとか映画の中の話。

　　サンタがいたら、どんなプレゼントが欲しいだって？
　　考えたってどうせ何もないんだから、アホくさっ


多くの方がそう思っているのかも知れませんね＾＾

最近よくお伝えしている事なのですが、まずは自分で自分に　○マル　を
つけてあげてくださいね✨

嫌な事を言われたり、たくさん傷付いたこともあったのかも。
散々空気を読んだり、人と比べられたり、素直に打ち明けられなかったり・・・

うまくいかないな・・・こんな風に思っていても、
なんだかんだ今日まで生きてきました✨

今日の自分は過去の自分が作ってきたもの。
これからの自分は今から作れます✨

クリスマス。
一旦自分に〇をプレゼントして、また明日からぼちぼちやりましょう＾＾
私たちは応援しています✨

こんにちは、相談員の米倉です。

なんだかんだで今年も残すところあと数日となりましたね。
今年は皆さんにとってどんな年でしたか？

毎年この時期になるとどうにもあわただしく、「年内にあれもやらなきゃ」「これもまだ済んでない」と落ち着かない日々を過ごすことが多い米倉です。

ですが今年はもう「なんもやらん」と決めたので心穏やかな年末です。
大掃除だのお節料理だの年賀状だのとやるとしたらキリがないのですが、正月にこだわらず自分たちに必要なことだけと腹が決まれば意外にやることが少なくて気が楽になりました。

別に誰かに報告するわけでもないし、クリスマスケーキもお年玉も関係なくなって単純に年末年始の休暇を楽しむ体制が出来ました。

普段の生活でもそういうことってありませんか？

「世間が皆そうだから」とか「親から普通に〇〇しろと云われて」とかで周りに合わせてしまうなんてこと。乗り遅れない方が得という場合もあるけど、人と違うタイミングややり方に意味があるということも多いように思います。

今上手く行かなくて困っている人、後悔や反省を繰り返し考えてしまうのならずいぶん辛いことでしょう。同じところをグルグルするようなら「自分にとって大事なことはなに？」「本当にこれは必要？」と自分と対話する時間を大切にしてはどうでしょうか。もしかしたらこれまでとは全く違う答えにたどり着くかもしれませんね。

自分にとって大事なこと、良いタイミング、取り組みやすいやり方…想像してみてください。
ちょっと楽な気持ちになって新しい年を迎えていただければ何よりです。

今年1年お疲れさまでした。皆さん良いお年を！


米倉