みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
今年は夏のスタートが早いですね～～🌞
「身体が付いていかないなぁ」と感じている方も多いのではないでしょうか？

さてさて、タイトルです。
最近面談をしていて本当に感じることなので書きたいと思いました＾＾

過去の自分・相手の過去のこと。すんごい考えますよね。
「あの時ああしておけば・・・」
「なんであんな事になったんだ・・・」
「あれがなければ今頃は・・・」

どうしたって過去には戻れません。そうとわかっていてもつい反芻してしまうのが人間です。

ではどうしたらいいのか。
出来事や思い、傷について、「あの時は辛かった」「あの時は大変だった」
と、過去の自分、または相手の過去をそっくりそのまんままずは認めてあげてください。

そして、
「でも、なんだかんだ今日まで生きてきた」
「あんな思いをしたのに、人を傷つけることを我慢したのかも」
「ものすごく辛そうだったのに、よく耐えたね」
などなど、これらは本当に人それぞれですが、少しでも我慢した、
頑張ってきたことを労って褒めて欲しいです✨

「どうしても悪い方に考えてしまいます」
「自分や相手を労うなんで、到底できない・・・」

中々難しいようであれば、よかったら話をしてくださいね＾＾
もしかするとそれらの出来事は、頑張った勲章になっていくのかも知れません✨

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。

17日（火）14：00 ～ 　ご家族向けセミナーを開催することができました。
当日は「もう真夏なの？」と思わせるよなムシムシとした日でしたが、たくさんの方にご参加頂きました✨
「こういう相談先があると知れてよかった」
「サポステの具体的な内容を知ることができた」
「こういったセミナーを、また是非開催して欲しい」
このような感想を頂きました。本当に本当に嬉しいです＾＾

既に利用を開始された方もおりますし、予約のお問い合わせも頂いています。

もしかしてもしかして、遠慮をしている方もいるのかも知れません。
「うちはすぐになんて動けないだろうな・・・」
「本人は中々行けないかも知れない・・・」

説明時にお伝えしましたが、それでも本当に大丈夫なんですよ～
まずは親御さんの愚痴、不安、先の心配、こんなことをお話しして頂いて欲しいですし、
シンプルに、どんな場所なのか見に来る感じでも大丈夫です＾＾

家族だけで考えていると煮詰まってくることが多いですし、お気持ちをお話しすることで
気が付くこと、思い出すことがあるかも知れません✨

本当に遠慮なくご連絡ください＾＾

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
今日はちょっと暑いですね。
気が付けばもう６月。今年ももうすぐ折り返しなのです。早い。。。

↑　はよく相談室で話題になるのですが、物事の状態、評価、などについて
つい「どんどん良く」とか「もっと良く」って期待したり、されたりするものです。
嫌よね。

例えば、
・働き始めた　→ずっと働き続けることを期待してしまう
・成績が上がった　→これからも上がり続けなければならない
・会話ができるようになった　→また話さなくなることが怖い

物事なーーーんでも、波 があるのは当たり前ですよね＾＾
どうですか？親御さんも今までの人生全て右肩上がりでしたか？

「アップダウン」という表現もありますが、ダウン＝悪い　ことではないです。
みなさんが敏感に反応する「失敗」だって、経験としては十分宝物ですし、
右肩上がりである方が怖い！逆に不安になりそう。

例えて言うなら「自分軸曲線」でしょうか。
人生波があって当たり前。
自分軸で人生を歩んでいるけれど、軽快な時もあればしんどい時もある。
でも、自分軸で歩めているから、自分らしく自分のペースで進めている。
迷っても、人を頼ったり、自分自身に問うことができる。自分軸の位置に戻れる。
そう言い切れると、人生楽になるような気がします✨