みなさまこんにちは、相談員の吉田です。
今日はまた一段と暑いですね。。。。
電気代が怖いです。

さて、今年も「シエスタ」の開催が決定しましたのでお知らせです＾＾

居場所「シエスタ」
主催：NPO法人レター・ポスト・フレンド相談ネットワーク
共催：社会福祉法人江別市社会福祉協議会　くらしサポートセンターえべつ
サポステは、令和元年の開催時から後援機関として参加しています。

自分と似たような境遇の方と話したい。体験談を聞きたい。
そう思っている方、いませんか？

もちろん自分と全く同じ考え・環境・状況の人は世の中にいませんが、
「近いな」「あ、これは違うな」と感じることで、より自分を客観視し、理解していけると思います。
もし、辛い状況から少し抜け出した体験が聞くことができたら、それを聞くことで疑似体験ができ、
今後の方向に対してよいイメージが出来てくるかも知れません。

今年度は開催日か増えました。中には、当事者のみ、ご家族のみの日もありますのでご注意ください。
体験談等、お話しを聞くだけでももちろん大丈夫ですし、何かお話ししたいことがある方は
他の人に思いを聞いてもらうことができます。
心配なことがある方は、支援機関のスタッフが複数おりますので、お気軽にお声がけください。

事前申し込みは不要です。
直接会場にお越しください✨


吉田

みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
びっくり、もう８月も半ばですね～
多分暑さのピークは越えた。きっと暑さのピークは越えた。と念仏のように唱えています＾＾

AとB、どちらかを決めるのに甲乙つけがたい時、複数の選択肢からどれかを選ぶ時、
みなさんはどんな風に決めていますか？
ベタですが、例えば求人だと、仕事の内容、通勤時間、給与など、自分にとって譲れない条件の優先順位をつけたり、現在の自分の状況を考慮して、あまり無理なくできそうなものを選んだり。
その方法は人それぞれかと思います。

「本当にどっちにしていいかわからないんです」こんな声が聞かれる時があります。
すると私は「少しでもワクワクする方ってどっちだと思う？」
と聞くことが多いです。

これって感覚的なことになってしまいますが、この感覚こそが実は大事だったりします。
ちょっと先の未来を想像して「あ、いいかも♪」と惹かれるのがワクワク。
そんな自分の感覚を信じてみるのもいいかも知れません。

はい、そうすると出る不安、「違ったらどうしよう」ですね。
違ったら、「違うとわかった」でまた次です＾＾
次にトライするタイミングは、状況や自分のペースで無理なく決めて行けるといいですね✨

ワクワク。
この言葉にも人によってはハードルがあるのかも知れません。
「ワクワクなんてできっこない」「そんな気持ち忘れてしまった」
辛いですね。
そのままでいいです。まずは吐き出して頂きたいと思います。
しぶしぶワクワクする必要はないですもんね＾＾

不安やワクワクについて、お話しできるのもサポステです。
どうぞ遠慮なく、ご連絡いただけたらと思います。

皆様、暑中お見舞い申し上げます。
昨年はマシでしたが、今年はしんどいですね。
真夏日になるのが早く、湿度が半端ない。。。

この暑さで、思うような動きができないという方、多いのではないでしょうか？
・うっかりミスが多い
・夜眠れず、寝坊してしまった
・夜活動してしまい、昼夜逆転している
・求人を見るのも億劫になってしまった
・日々やり過ごすだけで精一杯
などなど、様々な声が聞かれます。

私も、ぼーっとして、ヘアスプレーを脇に吹き付けたり（デオドラントスプレーと間違ったのです。昨日の話）
寝室用にやっすい扇風機を買ったら音が大きく、夢に大きな蚊が出てきて物を投げつけたら、実際にスマホを投げていたり。。。（今朝の話）
普段しないようなことを色々やらかしています。
人間だもの、しょうがない。

もちろん、この暑さの中でも、意欲的に活動している方もいらっしゃいます。
きっと、今がタイミングだったり、必要に迫られていたり、それぞれの事情があるのでしょう。

ちょっと動けないと思ったら、無理は禁物です。
でも、期日があることや、他の方の都合が絡んでいることなどは、やらなければなりませんよね。
優先順位をつけて、体調第一で、少しでも気持ちよく進められるといいですね＾＾