2024年１月１日　です✨

布団の中でギリギリまで悩みましたが、どうやら晴れているっぽいので
なんと顔も洗わず車で行ってきました＾▽＾
３年前と同じ場所です。

前と違うのは、他に５人もいたことです！
江別の穴場スポットですが、だんだん知られていったのかな。
これからは化粧して行かないとです＾＾

新しいあなたの１年。
少しでも心が軽く、自分軸で過ごせる１年となりますように✨

寒いですね～。体調を崩している方も多いですが、みなさんはいかがですか？
岩見沢の方は雪かき大変ですねよね。。。お疲れ様です☕
江別は今年、今のところとっても少ない！嬉しい＾＾

クリスマス🎄ですね。
でも安心してください。キラキラは今日までですよ～
明日からは一気に正月の飾りつけと音楽になります。
「チャン♪チャカチャカチャカチャン～　　チャン♪チャカチャカチャカチャン～⤴」
と、お琴の音色が響きます。
一年あっという間ですね。

みなさんによくお伝えしていることですが、自分へのご褒美、していますか？
本当に小さなことでもいいです。
いつもは買わないコンビニスイーツを食べる、いつもは入れない入浴剤を入れる、
ゲームを思う存分する、映画を３本見る・・・などなど＾＾
今年も今日までなんとかかんとか生きてきた自分へ、クリスマスプレゼントしてくださいね🎁

みなさまこんにちは(^^) スタッフの中田です。
あと数日でクリスマスです。

クリスマスと言えば、何を思い浮かびますか？
私は、、甘いものが大好きなのでクリスマスケーキです。中でもイチゴと生クリームのケーキがたまらなく好きです。甘いと酸っぱいのハーモニーがいいんですよねえ☆
と、、ケーキを食べることを考えて、今からワクワクしている私です（笑）

前回のブログにもあったワクワクの感情です。
他には、イルミネーション・・これもワクワクしています。
私はゆっくりと過ごすのが好きなのでイルミネーション目的での外出はしていません。
でもふと、外出した先で偶然目にしたイルミネーションがとても綺麗でした。
寒い時は空気が澄んでいて、さらに綺麗さが際立ちます。実は頭の中で、ＢＧＭが流れている時もあります！

でも、日によってとか、色々あって、クリスマスどころじゃない気分の時もありますよね。
そういう時は無理せずに一旦「そういう気分なんだな」と認めてあげたり「自分はよくやってるよ」などと自分を労わってあげて下さいね。
そして、さらに自分のワクワクするものを思い浮かべてみると良いかもしれません。
なかなかネガティブな思考から抜け出せない時は、いつもと違う景色を集中して眺めてみるだけでも気分転換になることもありますよ～。

また、誰かに話してスッキリすることもあります。
サポステの利用を通じて、自分の感情やさらに本当は「こうなりたいのだけれど」という理想の自分に気づくかもしれませんよ☆