みなさまこんにちは＾＾相談員の吉田です。
びっくり、もう８月も半ばですね～
多分暑さのピークは越えた。きっと暑さのピークは越えた。と念仏のように唱えています＾＾

AとB、どちらかを決めるのに甲乙つけがたい時、複数の選択肢からどれかを選ぶ時、
みなさんはどんな風に決めていますか？
ベタですが、例えば求人だと、仕事の内容、通勤時間、給与など、自分にとって譲れない条件の優先順位をつけたり、現在の自分の状況を考慮して、あまり無理なくできそうなものを選んだり。
その方法は人それぞれかと思います。

「本当にどっちにしていいかわからないんです」こんな声が聞かれる時があります。
すると私は「少しでもワクワクする方ってどっちだと思う？」
と聞くことが多いです。

これって感覚的なことになってしまいますが、この感覚こそが実は大事だったりします。
ちょっと先の未来を想像して「あ、いいかも♪」と惹かれるのがワクワク。
そんな自分の感覚を信じてみるのもいいかも知れません。

はい、そうすると出る不安、「違ったらどうしよう」ですね。
違ったら、「違うとわかった」でまた次です＾＾
次にトライするタイミングは、状況や自分のペースで無理なく決めて行けるといいですね✨

ワクワク。
この言葉にも人によってはハードルがあるのかも知れません。
「ワクワクなんてできっこない」「そんな気持ち忘れてしまった」
辛いですね。
そのままでいいです。まずは吐き出して頂きたいと思います。
しぶしぶワクワクする必要はないですもんね＾＾

不安やワクワクについて、お話しできるのもサポステです。
どうぞ遠慮なく、ご連絡いただけたらと思います。

皆様、暑中お見舞い申し上げます。
昨年はマシでしたが、今年はしんどいですね。
真夏日になるのが早く、湿度が半端ない。。。

この暑さで、思うような動きができないという方、多いのではないでしょうか？
・うっかりミスが多い
・夜眠れず、寝坊してしまった
・夜活動してしまい、昼夜逆転している
・求人を見るのも億劫になってしまった
・日々やり過ごすだけで精一杯
などなど、様々な声が聞かれます。

私も、ぼーっとして、ヘアスプレーを脇に吹き付けたり（デオドラントスプレーと間違ったのです。昨日の話）
寝室用にやっすい扇風機を買ったら音が大きく、夢に大きな蚊が出てきて物を投げつけたら、実際にスマホを投げていたり。。。（今朝の話）
普段しないようなことを色々やらかしています。
人間だもの、しょうがない。

もちろん、この暑さの中でも、意欲的に活動している方もいらっしゃいます。
きっと、今がタイミングだったり、必要に迫られていたり、それぞれの事情があるのでしょう。

ちょっと動けないと思ったら、無理は禁物です。
でも、期日があることや、他の方の都合が絡んでいることなどは、やらなければなりませんよね。
優先順位をつけて、体調第一で、少しでも気持ちよく進められるといいですね＾＾

みなさま　こんにちは(^^♪　江別サポステのスタッフ　中田です。
暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？

今回は、「職場の安心感」についてのお話ししたいと思います♪
私は、働き始めて、もう少しで２か月が経とうとしています。
最初は少し緊張していましたが、温かい雰囲気のお陰で安心して職場に通うことができています。

この職場の「温かい雰囲気」「安心感」、自分がいる場所が安全な場所だと認識することは、仕事を続ける上でとても大切だなとつくづく思います。安心感があることで、わからないことも聞けたり、何よりも出勤する意欲が沸きます。また、今後の仕事についての希望が出てきます。
人生の大切な時間を過ごす職場だからこそ、だれもが職場で安心して過ごせればいいのに、、と思います。

でも、職場が人間関係などで安心できないところになって悩んでいる人は多いのではないでしょうか。
「失敗しても許される」「わからないことを素直に聞くことができる」「自分が不在の時にも陰口を言われない」「自分のことをそのまま受け止めてもらえる」などの安心感がなければ本来できることですら、気持ちが萎縮して取り組むことができずに失敗することってありませんか？
それに、例え仕事が成功したとしても、不安が付きまとったり、仕事にやりがいも見いだせず、前向きに取り組むのが難しくなることもあると思います。

職場での問題を解決するために自分が変わるという方法もあるかもしれませんが、なかなか大変で上手くいかないことや自分が変わっても解決しない状況もありますよね。
渦中にいると自分の置かれている環境・状況について、客観的にとらえるのが難しいし、解決もできず、辛さが募る…なんてこともあるのではないでしょうか。また、退職して、職場から離れても、働いている時の記憶が頭をよぎって、苦しくなり、前に進めない・・ということもあると思います。
そういう時に、他者と会話することで自分の状況を認識したり、新しい気づきを発見したり、解決方法を見出したりすることもあります。

「職場が安心できない感じがする、それって何でだろう」、「前の職場と同じような思いをするのが怖い・・、どうしたらいいんだろう」などと思ったら、サポステで話をしてみませんか。
少し心が軽くなるかもしれませんよ☆