みなさまこんにちは！相談員の吉田です。
１月１８日（火）に市民交流施設「ぷらっと」にて利用者交流会を開催しました✨
雪の影響などもあり、少人数での開催でした。
でも、少人数ならでは、割と深いお話ができたと思います＾＾

「一度不安に思ったら、そのことが頭から離れない。
離れないどころか、どんどん悪い方向に考えてしまう。。。」
この話題からスタートしました。
いわゆる 反すう ですね。

思い癖　なので、そう簡単には変えられないものです。
でも、ちょっと意識してみて下さい。
今、今、今・・・
「今、実際に起こっていることは？」「今、もうどうにもならない状況ですか？」
起こってもいない未来を自分で想像して、どんどん不安になるのであれば、
今、できていること、最近できたこと、ちょっとやってみたこと、
そこに目を向けてどうぞ自分を褒めてください！

自分ではね、中々そこに目を向けられないものです。。。
だから、サポステで話してみるといいと思うんですよ～。

その他、家族のこと、強迫観念、食欲、やりたいこと・・・などなど、様々な話題が出ました。
家族でもない、元々友達でもない、そんな人と時間を共にする機会は、中々ないと思います。
自分がどんな気持ちになるか、他の人がどんなことを考えているのか、
自分を客観視するいいきっかけになっていると嬉しいです✨


雪。雪。雪。。。
歩くのも運転も怖くてたまりません💦
すり鉢状、マンホールの凹み、雪山・・・早くなんとかして欲しいです。
実は最近、着替えを持ってサポステに来ています＾▽＾
除雪で汗をかくからですよ～
昨日はツルハシ⛏も持ってきました。玄関前が滑り台みたくなっており、危険だったためです。
雪国暮らしの宿命ですかね。。。
でも北海道は大好きです✨

吉田

みなさまこんにちは！相談員の土井です。
また新しい一年が始まりましたね～。
みなさまはどんな一年にしたいですか？

昨年、12月21日（火）に、江別若者サポートステーション主催の「家族の会」を開催しました。
コロナ禍の中、なかなかできませんでしたが、今回は数組の家族にご参加いただき、
本音も交えた、心温まる時間を共有することができました。

「家族」の出来事は、あまり他人に言えないこともありますし、自分自身が育ってきたプロセスを
当たり前に繰り返すために、出口が見えにくいこともあります。
今回も、それぞれ悩む内容は違い、日々の在り方も違いますが、そこにヒントがあり、
大きな気づきにつながっていたと思います。
子どもを思う親の気持ちは共通だから…と感じました。

私は、子どもの問題は家族システムの問題だと考えています。
子ども一人で解決することは難しいです。
だからこそ、家族の在り方を見つめ直すことが有効です。
そして、親自身が自分の本当の気持ち（感情）に気づく事が何より大切だと思います。

今年も江別サポステでは、家族の会を継続して実施していきたいと思います。
そして、みなさんの子育てや家族との関わりを応援していきます。
そこが、子ども（若者）の自立（自律）につながることになると考えています。

お気軽にご連絡をしていただけると嬉しいです。

土井

あけましておめでとうございます✨

今年も皆様にとりまして、少しでも心地よく、
幸せな一年となりますように☆

昨年、初日の出の写真を載せたので、「今年も」と思い、
早起きをして外に出てみましたが、江別はもっさもさと雪が降っておりました。
せっかく藤井風に酔いしれていたのに、雪掻きで一気に現実に戻りました。。。

今年も皆様との時間、出会いを楽しみにしています！

吉田