ディスカウントって?
みなさまこんにちは!相談員の土井です。
みなさんは、「自分がダメだなぁ」 「どうせやっても無駄・・・」と思うことはありますか?
そういう時に 「ディする」 という表現を使いますか?
自分の事も、他の誰かの事も、「ディする」事って、あるかも知れません。
今日は「ディする = ディスカウント」についてお話しします。
「ディスカウント」とは、「本来の価値を下げる」 という意味があります。
ディスカウントストアーで安く物が買えるのは嬉しいですが、
自分や他人の価値を下げることは、あまりよくないですよね。
「ディスカウント」には3つの領域があります。
1・自分自身をディスカウント
自分はダメだと 勝手に価値を下げます。
「自分は頭が悪い」「良いところなんて何もない」「きっとみんなに嫌われている」
などの言葉は、いままで多くの人から聞いてきました。
本当にそうですか?
これらは、自分の価値を認めていない言葉ですよね。 もっと、自分に優しくしましょう。そして、本当の自分を見ましょう。今まで頑張ってきたことを、そのまま認めましょう。
2・他人をディスカウント
「あいつはダメだ」と批判する。誹謗中傷も入ります。
SNSでの誹謗中傷は、今大きな社会問題になっていますよね。学校や職場、時には家族でも、人格を否定するような言葉を言ってしまうことがあります。これは、本当に心が傷付きます。言われた人は、人(相手)が怖くて会えない気持ちが膨らむかも知れません。相手の立場で考える(想像する)ことは、とても大切ですね。
3・状況をディスカウント
「これくらい大丈夫・・・」と状況を甘く見ることです。
台風や豪雨情報が出ているのに何もしない・虫歯があるけど痛くならないから放っておく、など、後で「なぜもっと早く・・」「あの時もっと気を付けていれば・・・」などと、後悔したことはありませんか?今の現実から想像力を働かせ、さらに情報を参考にして対応することで、自分を守ることができます。それが、あなたの周りの人を守ることにも繋がります。
就職活動をするうえでも、これらの「ディスカウント」は良い結果にはつながらないですよね。
自分の価値を認め、相手を尊重し、状況を見極めて、自分らしく生き生きと働くことを、サポステは応援します!
土井